Cirka-Diána

4-5 nap után kiegyensúlyozottabbak az éjszakáim...

Ma reggell tegy hete hogy szedem. Minden este bevettem az esti tablettát, kb 1 órával a tervezett lefekvés előtt. A 2. éjszakától végig aludtam az éjjeleket, nem volt ébredés, így nem volt nehéz sem a visszaalvás. Természetesen a fülzúgás megvan, de az éjjeleim nagyságrendekkel jobb minőségűek.

1-2 este nehezen aludtam el, viszont 5 órát egyben sikerült aludnom, felébredés után könnyen visszaaludtam. A 3. este könnyebben elaludtam,szintén 5 órát egyben, majd kétszer felébredtem, de vissza is tudtam aludni utána. Azóta szinte minden estém ugyanaz. Összesen 7 órát sikerül tőle pihennem. Köszönöm még egyszer.