Már régóta vágysz egy pihentető éjszakára?

Letöltöm az 5 alvássegítő technikát

A pihentető, nyugodt alvás az egészséges élet kulcsa, de sokunknak vannak nehézségei vele. A Harmony Lab-nál azért hoztuk létre ezt az 5 lépéses útmutatót, hogy megmutassuk hogyan alakíthatod ki az ideális lefekvési rutint a jobb alvásminőség érdekében. Felvértez téged tudományosan alátámasztott tippekkel és tanácsokkal, hogy hogyan kerüld el az elalvást nehezítő stimuláló tevékenységeket, hogyan tartsd be az alvási-ébrenléti ütemtervet, és hogyan alakítsd ki a tökéletes alvási környezetet.Kövesd ezeket a bizonyítottan működő tippeket, és élvezd a pihentető, minőségi alvás minden előnyét, mely pozitív hatással lesz az egészségedre és napi teljesítményedre.

Letöltöm az 5 alvássegítő technikát

A biológiai ritmusunk felborulása kihatással van az életünk minden területére, nem csak éjjel, hanem nappal is, mikor a nyugtalan és álmatlan éjszaka után képtelenek vagyunk a napi teendőinkre fókuszálni.

A modern életvitel során a mesterséges fényforrások, telefon és a különböző képernyők megzavarhatják a normális cirkadián ritmusunkat, a különböző tápanyagbeviteli hiányosságok pedig befolyásolják a szervezet belső órájának megfelelő reakcióit. Ez napközbeni kimerültséghez és éjszakai álmatlansághoz, vagy a mélyalvás hiányához, időszakos megébredésekhez vezethet. Éppen ezért rendkívül fontos a megfelelő alvási rutin kialakítása.

A cirkadián ritmus problémáinak jelei lehetnek a napközbeni kimerültség, elalvási nehézségek vagy éjszakai megébredések, letargia és figyelemhiány.

Több év fejlesztés és tesztelés eredményeként született meg a Cirka-Diána biológiai ritmus fenntartó és multivitamin készítményünk, melynek reggeli és esti kapszulái eltérő kombinált gyógynövény tartalmukon keresztül a pihentető alvást és a fókuszált napközbeni teljesítményt segítik elő, ami hozzájárulhat a normál biológiai ritmus fenntartásához.

Letöltöm az 5 alvássegítő technikát

Dr. Hornung Ákos vagyok, A Szegedi Tudományegyetemen végeztem molekuláris és immunbiológusként, majd autoimmun betegségek diagnosztikájának fejlesztésével szereztem doktori fokozatot.

A Harmony Lab-et családi vállalkozásként indítottuk. Az alapötlet, egy biológiai ritmus fenntartását segítő gyógynövény komplex akkor merült fel bennem, mikor Apukám tinnitusz jeleit kezdte mutatni, és gondot jelentett számára a mindennapos megfelelő pihenés. 

Hónapokra elmerültem az alvásproblémákkal foglalkozó tudományos irodalomban, és hamarosan egyértelművé vált számomra, hogy a  multivitaminok és egyhatóanyagú tabletták, melyek sokszor felszívódásra, hasznosulásra, és kölcsönhatásokra való tekintet nélkül kerülnek piacra, nem nyújtanak megfelelő segítséget.

Szükség van speciálisan összeállított, többfázisú termékekre, amelyek egy konkrét hatás érdekében lettek kifejlesztve, és összetett választ nyújtanak egy összetett problémára.

A Cirka-Diána pontosan erre a gondolatra épül. A termék meghatározott célja az éber és aktív nappal és a pihentető éjszakai alvás összehangolt támogtása a napi „cirkadián” ritmus fenntartásával, melyet egy kétfázisú, komplex készítmény gondosan adagolt rendszerében érhetjük el. A reggeli és esti kapszulák teljesen eltérő összetétele egymást támogató és kiegészítő összetevőből áll, melyek éppen akkor, olyan mennyiségben és olyan kombinációkban kerülnek a szervezetbe, hogy a felszívódásuk, hatékonyságuk és egymáshoz viszonyított interakcióik maximális hatásfokúak legyenek, miközben a szükséges napi vitaminadagokat is tartalmazzák.

Az elalvással, vagy a pihentető alvással kapcsolatban felmerülő problémák sokszor valójában a biológiai ritmus felborulására vezethetőek vissza, így még ha altatók szedésével javulás érhető is el, a probléma gyökere sosem kerül kezelésre.

Ezt az egyszerűen alkalmazható technikákat taglaló leírást azért állítottam össze, hogy támpontot adjon azoknak, akik szeretnének javítani az elalvási és pihenési szokásaikon és útmutatást keresnek az elinduláshoz.

Letöltöm az 5 alvássegítő technikát